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毎年ハワイが終わると不整脈が2か月程続き、その後落ち着くというパターンを繰り返してきた。


数える事5回


ほんと5年もの間よく辛抱してきたもんだわ。



今年2度の心臓手術の甲斐もあって、その辛さから解放された。


特に呼吸制限がかかるスイムが一番怖かった。


チャイナXiamenのレースが終わっても、練習はボチボチと続けている。


体重も厦門レース前と変わらずだ。





今日は久しぶりに51.5をやってみた。


スイム1500
バイク(インドア)40
ランはちょっと多めで12km


身体が動くだけでも本当に嬉しい!


1月1日からは本格的な練習メニューが待っている。 


それまでの間は、心身共にリラックスする事に専念するつもりだ!


明日もいい休日を!


そうそう


BigLakeのウィンドブーカー完成したよん^^v


↑のタイプと↓のタイプの2パターンを採用したんよね。


完成は2018年1月末くらいかな!^^



B2_20171209210218101.jpg








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