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一昨日の皆既月食



予約投稿だよーん!



毎週木曜日ジムはお休み。


姉妹店まで行けば少額の追加料金で利用できるが、目的地まで30分以上かかるので行かない。


よってこの日は、短時間集中トレの日としている。


昨日は雨だったので、自宅のトレッドミルで30分ラン


のっけから心臓の動きは良いと感じた。


「よし。ビルドアップ走でいけるとこまで」


と決断し30分頑張ってみた。







これが2度心臓手術をした僕の心拍データだ。



このデータから角が鋭角に何本も尖っているのが見て取れると思う。


他のアスリートが同じGARMINデータを


ブログにアップしているのを拝見するが、同じように尖っているのをみることがある。


手術前、同じデータを担当医に見せたことがあるが、特に問題はないでしょうとの事だった。


今回のような綺麗な動きをしてくれると練習も全く支障がない。


少しずつでも改善されていく事を期待しながら、週末のハーフマラソンを迎えることにしよう。







最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。

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