月間練習量100キロ未満で挑んだ奄美桜マラソン

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奄美桜マラソン無事に終わりました。


獲得標高262mの難コースと、月曜走行距離が100km未満の練習量でどこまでいけるか自分でも楽しみでしたが、なんとか4分20秒/kmペースで走れました。





バイク練習と補強運動だけでも、そこそこ走れる事が証明出来て良かったです。

長くトライアスロンを続ける為にも、今後定着させていきたいと思ってます。

この内容はまた改めて綴る予定です。

因みにレース中はフォームだけを意識する作戦。

補給はなしでした。

で、


最後まで粘れたお陰で3位に入賞することができました。


これからアフターを楽しみます。
















最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。

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