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年齢的なウエイトが高いかも知れませんがww


早朝練習が定着してから午前4時半起きが当たり前になってきました。


今はこの時間でも既に明るくなってます。

気温は家から出て1km程で河川敷を走り、その後山の麓まで行くので24~25度と申し分なし!

キロ6分から入って最終5分をちょいと切るくらいで7-10km程度走ってます。

今の自分には4分台の練習は必要なし。

もう少し涼しくなってから負荷を上げていこうと思います。

しかし、早朝時間帯はなぜか時間を得した気分になれます。


なぜなんでしょうね。・・・







来年のIRONMAN World Championship70.3は9月7.8日でニースに決定~


ご存知の通り、今年のIRONMAN World Championship70.3は南アフリカです。

クオリファイは得てはいたけど、片道30時間越えは堪えるのでキャンセルしてきました。


これまで70.3のWorld Championshipは一回だけ出場しています。

そのレースはラスベガスでした。

ヘドロだらけのため池と40度以上の灼熱地獄の中のレースしか記憶にないです。

あっ! カジノで沢山寄付してきたことも。。


70.3のWorld Championshipは毎年開催国が変わるので興味なかったんですが、、



”ニースなら”


と思っているところです。

今から個人手配でどれくらいでいけるか検索を開始しています。

次のCebuでクオリファイを獲得出来たら、??


トライアスロンを通じ世界を旅していけるよう仕事も頑張っていこう!!







最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。

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