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IRONMAN World Championship


いよいよ出発まであと12日となりました。


ワクワク感が半端ないです。^^



故障や怪我、風邪には十分注意していかないとですね。






IRONMAN World Championship からのメッセージ


Aloha Koji,


ALOhA 



今回のメールの内容は


Athlete Guide

についてでした。


内容を確認していくとRUNのコースが若干変わっていました。



このコース図には


BIKEとRUNの獲得標高が記載されています。


結構あるでしょ。



56歳の僕はどんなレースになるでしょうか?


80%以上の方が「潰れる」と思ってるだろうな? ^^:


心臓手術後初の226km。思う存分に楽し苦しみたいと思います。


今日の練習
夕方外ラン:8.5km
これからスイム:2000m


ath.jpg 


bike1_20180925193313fd9.jpg 


run2_20180925193312394.jpg


最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。

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