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気になる台風24号の動き。。。

29日の早い段階で日本列島に進路を変えてくる予報となってきましたね。



1
年で立て続けに襲ってくるなんて過去に経験した事がないような気がします。



被害がない事を祈るばかりです。


我が家も早めの備えをしておこうと思います。


さて本日の早朝練習


いつものように4時半に起床後、半袖半パンで外へ



「寒っ!」


気温17度の中 8.5km



朝練で半袖半パンはそろそろ無理かもしれない。



明日も早朝には雨も止む様なので、明日も頑張ってみるけどね。。^^:



ではではまた明日



KONA出発まであと11日 ^0^



今日の練習
早朝ラン:8.5km
夕方:インドアバイク50分
これからスイム(昨日3300m泳いだので今日は1000mを予定)



IMG_0991.jpg




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