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前回の記事はこちら
http://km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5558.html
休暇も残り3日+冬季バイク強化講座+搭乗500回記念グッズ



9連休も8日目となりました。

昨日は比較的暖かい一日でしたね。

こんな日はリビングの大きな窓の側で太陽を一杯浴びるのもいいもんです。


で、そんないい天気の中、細切れではありますが3種目頑張ってみました。


先ずはインドアバイク


今回は標高600m超の山登りを選択 1時間ちょいのコースです。


最初は市街地でアップして、山に入っていきます。






モニターの先


あの頂までいくのか~と思わせてくれています。



ここで既に200m登ってます。





時折

心拍が表示されないんですよね。


ANTの位置を少し変えてみよう。









途中、残雪の景色に変り、また雪まで降ってきました。










最後は16%の登りが続きます












この時はインナー(39)、トップ(25)でも足りないくらいでした。。。。^^:












いやいや


これはおもろいです。


無料お試し期間はあと3日。


正式に登録して継続して楽しんでいこうと思います。





で、、、


今年2レース目の目的地はこちら~
http://www.ishigakijima-marathon.jp/


過去、関西ー石垣の直行便があった(JTA)頃はよく行ってましたが、直行便が無くなってからはトライアスロンレースの時しか行けてないので、今回は観光も含め楽しんでこようと思ってます。


更に西表にも足を伸ばしてみようと思ってます。


地元石垣の仲間との再会も待っているし楽しみです。



では今日も一日はっするしていきまーす。^^


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