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本日の写真はマイガーデンより






今日もいい天気に恵まれました。


体調も完全に復活し、


バイク60分

外ラン9kmをすることが出来て大満足。

意外にも体力は落ちてないと実感。



明日からまた少しずつ負荷も上げて、更にスイムも再開していこうと思います。






ほんと健康の有り難さを痛感した1週間でした。


で、

本来なら今日はIRONMAN70.3タイランドでした。




もし僕が出ていたらどんなレース展開だったのか?


アスリートトラッカーで追っかけてた所


みんなスイムとランで苦戦している感じでしたね。



スイムは波があったのかも

またラン時は灼熱地獄の中のレースになった感じです。


私のカテゴリーもトップ選手でも最終ランは1時間51分、相当苦戦していた様でした。


既に代替レースも決っているので、しっかり練習とも向き合っていきたいと思います


では明日から、、仕事完全復帰しまーす!





今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。
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