時短練習メニューその2＋IMCANADAから帰国後の次のレースはこちら

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皆さん沢山の１クリックありがとうございました。

ほんと綴ってよかったです。

これで定年後にやりたい事が徐々明確化してきています。誰もやったことのない事を僕はやる予定です。

それは営利目的ではありません。

トライアスロンといスポーツの素晴らしさをもっともっと広めていきたい。

そんな活動をやっていく予定です。

その一端を近々綴りますからね。＾＾ｖ


で、時短練習メニュー！

実はラン以外にバイクもスイムも実践しているんですよ。

ランの続きも勿論綴っていきますからね。

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ラン編の続きになりますが、これは登り区間を使っての練習となります。　

３０秒前後登り続けるコースってありますか？＾＾：

詳細は明日しっかりと綴っていきますからね！


 

ちょいと話題を変えて

IMCANADAから帰国するのが7/31日の水曜日なんですが、実はその８日後には次の遠征が待っているのです。＾＾：

（このレースは120％楽しむだけです。時計もしないかも）

滋賀、京都。沖縄の仲間６名で行動を共にするそのレースはこちら。　

IRONMAN70.3sebuです。
asia.ironman.com/triathlon/events/asiapac/ironman-70.3/philippines.aspx#axzz5uDij0KR5


 

このレース、過去出場してきた中で一番観客の多いレースでした。

この感動をチームメンバーや仲間に話していたら手を挙げてくれて全て段取りすることに。。。＾＾：

今年はスイムが昨年と逆回りとなり、

さらにバイクが島周回コースから橋をこえて工業団地の側の折り返しに変更されています。

流石にこの一帯はギャラリーはいないかも

それでもランコースのギャラリーは途切れる事なくいてくれるはず。

アフターも一日多めに滞在する予定なので、ジンベイサメと泳ぐツアーでもいきたいと思っています。＾＾ｖ


 


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