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先ずは先日の記事のお約束です。
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5799.html
IMCANADAから2週間で挑んだSebu:僕のコンディショニング法


この記事の最後に綴ってたプロアスリートもやってる大腿骨のストレッチについてです。

写真はありませんが、

片足ずつ足を代替部付け根を軸に、力を入れずに前後にふるという動作です。

この時、身体を支えられる壁などがあるとやりやすいです。

僕は玄関で30秒ずつ合計1分間実施します。是非一度試してみてくださいね。

(1クリックは40人まで到達していませんが、この内容だけでもお伝えしておかないとと思ってました^^:)



さて、新品交換してくれたGARMIN Vector 3のその後ですが、

な、なんと

IMCANADAもIM70.3Sebuもパワーは記録されていませんでした。

しかも頻繁に「右側がみつかりません」の表示。

金メッキのボタン電池やガーミンが推奨しているトルク管理も再度実施してもです。

トホホ

70.3世界選手権Niceまではこのまま使って、またガーミンに連絡したいと思います。

仲間も数名が同じ現象になっていて、ガーミンとの連絡方法などを紹介しています。

何とか次は正常動作が続く新品が届きますように。


最後に現在のIRONMAN世界ランキングを見てみました。

僕のカテゴリーは55-59で8140人がいるようです。
AWA.jpg


レースは何レースでも出場できますが、その中でポイントの高い3レース分が合計ポイントになります。

既にカテゴリーの1%以内のゴールドステータスをゲットしていますが、残りのレースでポイントを上げられるか?

最後まで頑張ってみたいと思います。(年間5位以内だとトロフィーが送られてくるようです。)

ではまた明日!



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