遅咲きｱｽﾘｰﾄのひとりごと　(40歳からの挑戦） GARMINConnectがオーバーワークを指示＋今日も無事練習を終える！

TriathlonTeam「BigLake」

プロフィール

Author:KOJI　MUROYA
2012年10月、念願だったIronman World Championshipに出場しました。
”生涯あのステージに何度立つことが出来るか？”
私のチャレンジは続きます。！！

人生の楽園計画

セミリタイヤに向け着々と進行中。その一端をトライアスロン記事と共に紹介して参ります。

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GARMINConnectがオーバーワークを指示＋今日も無事練習を終える！

DATE:2019/10/12(土) 21:05 CATEGORY:コンディショニング

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前回の記事はこちら
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5854.html

台風19号の接近により沢山の情報が入ってきますが被害が少ないことを祈るばかりです。
幸いにも僕の居住地は強風すら吹かなかったです。

ただ雨は一日降ってました。

そんでもって練習は全てインドアで。
AM、PM各60分のインドアバイクとスイム2300Mで本日終了。

どちらもレースペースで頑張りました。無事に終えられてほっとしてます。勿論故障個所なしです。

そしてトレーニングピークスもGarminConnctからもオーバーワーク気味だと指示してきてます。＾＾：