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昨日の記事はこちら
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5861.html


今日は姪の結婚式のため名古屋に行ってました。

ドアtoドアで1時間20分。名古屋市内もスムーズに走る事が出来ました。
ほんと高速道路も格段と整備されて便利になりました。



無事に帰宅後はまだ時間に余裕もあったのでインドアバイクを60分

これからスイムに行ってきます。

今日のバイク練習を終えた段階でのトレーニングピークスデータはこちら


疲労も徐々に抜けつつあります。
現地入りしたら殆ど練習はしないので更に疲労度は軽減されるでしょう。

楽しみです。





で、
IMマレーシア出発日の22日まであと3日となりました。
幸いにも月曜が会社が特別休日なので、実質11連休となります。^^:
明日と月曜でしっかりと遠征準備をして22日早朝から移動開始となります。


ではまた明日!^^



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