明けましておめでとうございます＋2020のテーマは？

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明けましておめでとうございます。

今年もこうたんブログをよろしくお願いいたします。

2020年の活動テーマは？

昨年に引き続き、有給休暇を漏れなく使ってトライアスロンを思う存分楽しみます。＾＾

（これ昨年と同じテーマと思われそうですが、本人にとっては年齢がさらに一つ上がるだけでも、何もかも前年と同様とはいかなくなるものなんです。（笑））

さて元旦早々、ニューイヤー駅伝で刺激を受けインドアバイクにトレッドミルまで頑張りました。（笑）

AMインドアバイク80分　PMインドアバイク60分＋トレッドミル5ｋｍ


Nice2019


で、明日は地元滋賀の大津市で開催される新春びわこジョギング大会に出場します。
このレース毎年エントリーしています。事前エントリーは1000円。（当日受付は1500円）
この参加費でTシャツがもらえ、ゴール後はぜんざいが振舞われ、最後は豪華な抽選会まであるんです。
チームメイトは結構当たるんだけど、僕は当たったことがありません。＾＾：
明日こそは～と思っているところです。

目標は４０分を切るという内容ではなく、45分程度で刺激入れが出来ればOKとします。
ここで無理して故障でもしたら大変ですからね。
気楽に楽しんでこようと思います。

ではまた明日！

今日のトレーニングピークスデータ


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