遅咲きｱｽﾘｰﾄのひとりごと　(40歳からの挑戦）やり遂げました！＋いよいよ明日から～

TriathlonTeam「BigLake」

プロフィール

Author:KOJI　MUROYA
2012年10月、念願だったIronman World Championshipに出場しました。
”生涯あのステージに何度立つことが出来るか？”
私のチャレンジは続きます。！！

人生の楽園計画

セミリタイヤに向け着々と進行中。その一端をトライアスロン記事と共に紹介して参ります。

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やり遂げました！＋いよいよ明日から～

DATE:2020/01/05(日) 20:16 CATEGORY:ひとりごと

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2019Nice

昨日の記事はこちら
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5943.html

長かった９連休も今日で終了です。

いよいよ明日は仕事始め！

気合い入れて頑張っていきますよ～＾＾

で、早速金曜は品川です。
定年まであと何回行くことになるかなぁ～＾＾

練習も今日で一区切りです。

今日の練習で積み上げたパフォーマンスレベルはこちらです。

来週はリカバリー週になるので、パフォーマンスレベルは少し下がります。

一方蓄積された疲労はこのリカバリーで戻していきます。

練習量も増えたので食欲も旺盛。

体重の管理もしっかり行いながら、IRONMAN70.3Dubaiに向けてしっかりコンディションを整えていきたいと思います。

では皆さん、明日から張り切っていきましょうね。＾＾ｖ

また明日！！

KONA