やり遂げました！＋いよいよ明日から～

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2019Nice


昨日の記事はこちら
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長かった９連休も今日で終了です。

いよいよ明日は仕事始め！

気合い入れて頑張っていきますよ～＾＾

で、早速金曜は品川です。
定年まであと何回行くことになるかなぁ～＾＾

練習も今日で一区切りです。

今日の練習で積み上げたパフォーマンスレベルはこちらです。



来週はリカバリー週になるので、パフォーマンスレベルは少し下がります。

一方蓄積された疲労はこのリカバリーで戻していきます。

練習量も増えたので食欲も旺盛。

体重の管理もしっかり行いながら、IRONMAN70.3Dubaiに向けてしっかりコンディションを整えていきたいと思います。

では皆さん、明日から張り切っていきましょうね。＾＾ｖ

また明日！！


KONA


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