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(今日のハイビスカス)

東京や奈良の仲間が2週続けてプチ合宿をやってます。
伊是名で共に戦う仲間です。

またジムでは月間の走行距離50km未満の女性が100kmマラソンに挑戦。
練習不足の中で58km地点まで頑張ったことを聞きました。
自ら目をキラキラさせて話してくれたのがとても印象的でした。

みんなそれぞれの環境の中で精一杯頑張っている。

全国の仲間、mixi仲間、ジムの仲間
みんなから良い刺激をもらって、私も今日頑張ることが出来ました。

モチベーションを高めてくれるみんなに感謝です。

今日の写真;マイガーデンより
今日の練習:スイム1800m バイク70km ラン10km

ゴーヤです。^^;

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コメント

けんちゃんへ

けんちゃん
ご無沙汰してます。

最近日記の更新もないのでどうしているのかな?と
思ってましたよ。

いぜなだんだん近づいてきましたね。
再会を楽しみにしています。

今回は3Fの部屋になっていると思います。

石垣島、大阪、滋賀、宮古島のメンバーで3F独占です。^^

また屋上でわいわいとやりましょう! 楽しみにしときます。^^


そうそう
来年の宮古島大会。。距離どうなるのかな???

Unknown

おひさしぶりです!
もうすぐいぜな88ですね!
今年も参戦します!
もちろん、きくや旅館宿泊決まりました!

モチベーションキープのための大会と位置づけて毎年いぜなに行くことを決めて早くも4年目になりました。

まだまだ自分に甘えていて、思ったような結果がだせません・・・
努力なしに結果は出せないのは分かってはいるのですが・・・

少しずつ前進していきます!

ゆったんさんへ

ゆったんさん
ご無沙汰です。^^

ゴーヤ失敗だったのですか??^^:
うちはなにもしてないのにこんなに大きくなりました。。^^v

さて伊是名大会、応援隊。。!!
お会いできるのを楽しみにしてますね。^^
宮古島以来だな。。^^
だんな様も頑張ってるし、刺激を受けてます。

^^
こうたんも
それまで、怪我、事故のないように頑張ります。

どうもありがとうね^^

プチ合宿見守り隊員

伊是名のライバルたちが あちこちで頑張っていますね。

 こうたんも、3種目ガッチリ頑張っていますね。さすがですね~

 応援隊としては、本当に11月が楽しみです!
怪我や故障には気を付けながら、みんなで刺激し合いながら 追い込んでくださいね!

 こたんのゴーヤ、かなり立派ですね~
私はたった今 私のゴーヤの失敗結果報告をしたとこだったので 尊敬します^^;

あおちゃん^^

あおちゃん。

南国大好きこうたん。ハイビスカス、ブーゲンビレアに続き、今度はゴーヤ??^^:

裏庭には夏場のみ日がたっぷり差込ます。

なので定年後を見据えて家庭菜園用の土地を5坪程残してあります。^^v
他の並びの家より少し前に建っています。

でもこの前に持っていったことで、バルコニーからの見晴らしが並びでは一番になってます。
^^

あおちゃんも家庭菜園頑張ってね!!
ゴーヤはほっといてもなります。
つるの伸び(成長)がすごいですが、、^^:

そして、あおちゃんのお陰で私も頑張れています。偉大なるあおちゃ。。今度の伊是名ではお手柔らかに。。^^vv


お~~~ゴ~~ヤ~~

こうたんの庭にご~~や~~ができてるやん
!!!
あおちゃんも最近、家庭菜園はじめましたよ~~~^^
しかし、、うちらのジムは頑張るアスリートがおおいよね~~。。
あおちゃん、みんなと出会わなかったらもう少し手をぬいていたかも、、はい^^

よねっこさんへ

よねっこさんへ
頑張っているな。。。
あやはしでお会いして、トラの話になると本当に目がキラキラ
してたもんな。。。
伊是名での再会を楽しみにしていますね。
みなさんによろしくお伝えくださいね。。

事故、怪我の無いように注意しようね。。



まっさんへ


まっさん。
頑張ってるね。。

良い刺激をもらってますよ。
まさとんもがんばっているし。

でも、違和感があるの?余り無理しないようにね。

伊是名では共に戦おうね。。^^
zipp1080見てね。。。^^:
すーっと追い抜かさないでね。。。^^:

シフォンさんへ

シフォンさん
宇久大会。。。そですかガツンときましたか。
来年のジャパン。。。大きな夢に向かって、、頑張ってね。
こうたん応援してますよ。。^^v

杉○さんへ

杉○さんへ
いやいや、今年の宮古島で声をかけてくれてから、こうして
切磋琢磨できるのも杉○さんのお陰ですよ。
こちらこそ感謝しています。

もうオフでしょうが、来年の宮古島に向けて練習頑張っていきましょう。

来年の宮古島大会
距離が変わるような情報が流れてますね。。。。^^:

もりもりさんへ

もりもりさんへ

はい。昨日は距離より3種目をしっかりやりました。
レースペースを意識しながらね。

本当に仲間の頑張りに刺激を受けてます。

私も昨日のひとりごとアップ後はほろ酔い気分で
良い気分でした。。^^

今日は生憎の天気です。インドア中心になりそうです。

来週は第10戦目ですからね。。うまく調整していきます。^^

Unknown

自分がモチベーション高めるためには、たくさんの大会にエントリーすることです。大会があるとそれに向けて練習しますからね。でも、たくさん大会に出て常に全力でいくと体がもたないので、本気でいく大会、楽しむ大会と分けています。

来週日曜は基地内でのトライアスロンがあります。これは本気でいきます。入賞したいので。

あとは、やはり練習仲間がいるのが一番モチベーションがあがりますね
自分もこうたんさんと同じように、ジムや、バイクチームの仲間、ブログでモチベーション上げることができました。
すべての人たちに感謝したいです

明日はロングライドです。170キロほどバイク乗ってきます。いぜなに向けて1ヶ月間、アウター禁止令が出ています。インナーで高速回転です。

プチ合宿

ボクもみんなに刺激もらってます!

お互いに今ある環境の中でベストをつくしましょうね!!

ファイトーー

マイペースといえども

やっぱり、モチベーションを維持するのは大変なことだと実感しているシフォンです。
一人で練習していると、つい流してしまうクセがあって・・・思うように伸びていかない。

しかし、しかし!今回の宇久大会でガツン!!とやられた感じで、いい感じで刺激が入りました~~^^ 
IM・JAPANまであと8ヶ月!
そんなに沢山時間があるわけではない・・・しっかりがんばりまっする★⌒(@^-゜@)v

みんな、凄いですねぇ~!

でも、この環境に私を引き込んでくれたのは、こうたんさんですから!
感謝してますよぉ!

モチベーションって大事ですよねぇ

こうたんさんの今日の練習距離って
ここ最近では長い方ですよね
友達とか仲間とかライバルからの刺激ってある意味最高ですよね
私もなぜか知らないうちに本日3種目練習してました(最終戦以来初めてかも、、、)
お酒も少ない量でいい感じでほろ酔いです

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