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キー溝にはめ込んでいくだけです。





ロックリングです。



セットが終わったら専用工具で締め付けるのみです。簡単ですよ。!


明日は静岡県まで行くのにまだ自宅です。^^:

来週も福岡のエキデン大会に出場するので節約のために日帰りレースを
選択しました。

明日は夜中3時頃出発の予定。
目的地までは新名神が出来たことで200キロちょっと。
高速は距離関係無く40%off(2950円)で浜松まで行けます。

レースは9時スタートですが当日受付のため6時には現地に行かねば!!
その後競技説明会に出席してAタイプのスタートを見てから私の出番となります。

この大会の翌週に控えている福岡エキデンではチームフィオーレとして
マスターの部で優勝を狙っています。49歳の方を胴上げするために。。。

そのために明日の大会でも良い刺激を入れられたと思っています。

そして明日はいよいよZIPP1080のデビュー戦です。
また後日ひとりごとでインプレもしたいと思ってます。

では、速報は明日の夜に!!^^V

今日の写真:ZIPP1080のセッティング
今日の練習:ラン5.5km ストレッチ60分
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コメント

鉄さんへ

鉄さん
応援ありがとうございました。


お陰様でなんとかメロンをゲットしました。。^^v

今日のひとりごとで速報をつづりますね。。

来週のエキデンにいい刺激を入れられました。。!^^

はや○さんと共に思い切り楽しめそうです。

本当に応援ありがとうございました。


杉○さんへ

杉○さん
応援どうもありがとうございます。
無事に帰ってきました。
お陰様で100%の力発揮できましたよ。

いつも普通のご飯食べてます。怪しいものは食べてません。
^^: サプリも最近は減らしてます。。!!^^v

今日の結果速報でつづりますね。。
早めに休んで明日に備えます。!!

NOZOさんへ

nozoさん
どうもありがとう!
無事に帰ってきました。
速報をつづりますね。。

深夜2時半に起きて、3時出発。
230km先の目的地になんとか定刻に到着しました。
^^:

帰りは眠かったです。^^:

応援本当にありがとう!!

ガンバ!!

福岡エキデンの為の足慣らしですよね!
はや○さんも楽しみにしていました。
そうは言ってもレースとなると100%以上の力が出てしまいますよね。
速報を楽しみにしています!!

頑張ってねぇ~!

もう今シーズン10戦目ですかぁ~!それに全てに年代表彰....。凄過ぎるわぁ
ほんとに鉄人ですね!

何、喰ってるんですか?
隠れて何か怪しいもの、喰ってるでしょ!^^
私はレースの朝にユンケル飲むくらいですから^^;

明日も爆走、期待してますよぉ~!

がんばってください

3時に出発ですか~早すぎですね!!
移動時間で、睡眠とって、頑張ってください。
速報たのしみにしてま~す。

まさとん^^


余り頑張りすぎないでください。
まさとんのレベルアップ間違いなしです。

いぜなでの爆走。。こうたんまさとんにロープを繋げて引っ張ってもらいます。

ちょっと負荷がかかったかな?と思ったら、見えないロープがまさとんに絡み付いていますからね。。^^

さて1080楽しみだ。。!
インプレ楽しみにしていてね。。

こうたんのスプロケットは平凡です。
12-25です。^^:

宮古島仕様ならまさとん仕様でもいいね。

次回検討してみます。
ありがとう!!


明日楽しんできます。!!!

ファイティン!!

こうたん明日のレースも爆走してきてくださいね。1080の乗り心地etcの報告も楽しみにしてます。。

さて、ボクもよくフリーをバラバラにして、ガソリンで洗います。工具を使えばあっという間に組み上げられますしね。簡単簡単。

ちなみにレース仕様の歯数はいくつですか?
ボクは11-23です。

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