Author:KOJI MUROYA 2012年10月、念願だったIronman World Championshipに出場しました。”生涯あのステージに何度立つことが出来るか？”私のチャレンジは続きます。！！
名前: メール: 件名: 本文:
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
ぷりニャンさんへ
滋賀はやっぱ寒いです。＾＾：
こちら庭のハナミズキは丸坊主になりました。。
残念なことに来年のツボミは少なめです。がっかり！
それと、ブルーベリーの紅葉はなかなかですね。 葉っぱが小ぶりでかわいいのです。
しっかり色づいてもなかなか落ちないのでいいですよ。。＾＾ｖ
寄せ植えはほんと適当ですよ。。
ぷりニャンさんの方がセンスバリバリ！！
またマイガーデンのアップ楽しみにしてますね。＾＾ｖ
けんちゃんへ
昨日５１．５ｋｍあったのね。。お疲れ様でした。
毎回、レース後はオトーリですか？？＾＾：
やっぱり一味も二味も違いますね。。
息子さんの誕生会。。思い切りオトーリで祝ってあげてね。。＾＾ｖ
先生へ
お帰りなさいませ。。
また太ったやろな。。。
半端じゃないからね、
でも私も今日はトレイルランの後、昼食。お好み焼きにビール
いっちゃいました。。＾＾ｖ
こまいぬさんへ
もう年末の大掃除ですか？？？すごいですね。
私も障子の張替えもそろそろしないとと思ってました。
休日を時間を忘れてのんびりするのもいいですよね。
来週のマラソン。。がんばってくださいね！！
ゆーみんへ
このシーズンになると余り草花の品種も少なくなってくるのですよ
その中で大きな鉢に合う、品種を選ぶのに苦労します。。＾＾：
あおちゃんが記憶なくなる（スイッチが切れる：：ゆーみんごめんね）
のはどの段階か分かってきました。。＾＾
でも寝顔が幸せって感じでしたね。。ゆーみんが奥様ですからね＾＾
今日からジム4日間も休みです。
昨日スイムのみの練習でしたが３０００ｍを越えましたよ。。
これからもよろしくね！
鉄さんへ
真っ昼間からですか？
やりますね。。
忘年会シーズンにも入ってきましたからね。。
寄せ植えはいつも適当でけどね。。＾＾：
しかし鉄さん仕事前に４０ｋｍ走。。やっぱり器が違いますね。
私も鉄さんのように、頑張りたいと思います。
いろいろとアドバイスをお願いしますね。
防府マラソンに向けて頑張ってください！
うわ～～
うちはまだなんですよぉ。
ハナミズキもモミジもほんのチョット赤が混じり始めたかな？という感じ。
ちゃんと紅葉してくれるのか心配です。
寄植え、とっても素敵です～～
ナチュラルでいて豪華。
鉢も素敵ですね～
こうたんさんて、ほんとにセンスいいわ！！
Unknown
昨日は伊良部記録会があって51.5ｋｍで３種目がんばりましたよ～
ランはボロボロだったけど・・・
そのあと打ち上げを兼ねてみんなで少し飲んだけど、オトーリなかったので今日は平気です＾＾
今日はうちの愛息子の誕生会なのでオトーリ回しまくりです！
明日は撃沈かもしれません！
三日酔い（？）
泡盛
こちらも静かな休日になって、大掃除とか障子張りとかして年末を楽しみました。
うちのやまぼうしはすっかり枯れ木になっています。
こうたんさんの庭はいつもきれいな花がたくさん咲いていてなんだか暖かそうですね
来週のマラソンで今年も終了します。一年間あっという間でした
とっても綺麗☆
お花って本当良いですねぇ
昨日はとっても楽しかったですねぇ
今日,旦那さんへ話したら"全然覚えてないよぅ"
と言われていました
酔っ払いは困っちゃいますねぇ
私も今日は久しぶりにBIKE乗りたかったのですが,お布団からなかなか抜け出せず・・・
結局じょぎんぐぅ
SWIMをちょっぴりしました
また一緒にとれーにんぐぅ宜ぴくお願いしまーす
２日酔い。
今度、お会いした日には寄せ植えのアドバイスお願いしますね！
明日は仕事ですが、４０㎞走をして仕事に臨みます。そんなに軽い仕事をしているのか？言われそうですが、自分の世界でコントロールできています。普通の人からしたら信じられない世界ですが、「継続したトレーニングをしたら、このようになりました」。と言うしかありませんね！！
明日のトレーニングも防府マラソンに向けての１日です！！
まさとんさんへ
ほんと珍しいです。。。＾＾：
一年に一度あるかないかです。
４３度の泡盛で撃沈しました。
ウコンか、、よしまたいいのあったら教えてね。。
まさとん今日はロングライドやったのね。。
お疲れです。！！
お互いに頑張っていこうね！！
まだ１１月ですよ～
そのまま、ずーっと静養しててくださいね（笑）
これから忘年会シーズンですが、お互いウコン飲み続けて、乗り切りましょうね！
コメントの投稿