昨日の出張は日帰りで、しかも移動距離は１１００ｋｍを越えてました。
帰宅は午後11時を回る予定だったので、4時半に起きて朝練を実施しました。
私はこつこつと努力を積みかねていかないと、心技体をバランスよく強化することが出来ないタイプなのです。本当に精神力も弱いし３種目共技術もありません。
スポーツは強い身体を手に入れたとしても技術や心がバランスよく向上しないとその強い身体は１００％力を発揮することは出来ないと考えています。
そしてこつこつ努力を積み重ねていくことで、ちょっとした気づきがあってスキルが向上したり、また心も強くなっていくと思っています。
今朝も仕事を終えて帰る頃には雨が降り出していると思い、朝ランを実施しました。案の定雨は本降りになっていました。
そして帰宅後はスピニングマシンでインターバル。
このスピニングマシン。旧モデルを格安で手に入れることが出来ました。
そして殆どのパーツは私の現在のバイクに付いていた物です。
現在書斎に置いていますが、模様替えをしつつ小型のテレビや、ビデオ、DVD、CDプレーヤなども置いて、冬場バイクに乗れない時、外ランで出来ない時にこのマシンでこつこつ努力を積み重ねていきたいと思っています。
そしてペダリングスキル向上に欠かせないポジションについてもさらに模索していきたいと思っています。
どこまで進化できるか？ その道は自分で切り開くしかありません。
今日の写真：スピニングマシン
今日の練習：朝レン１２ｋｍ ｽﾋﾟﾆﾝｸﾞ４５分
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こころさんへ
どうもありがとう。。
今から少しずつでも努力する必要が私にはあります。
これからも見守ってやってくださいね。
＾＾
けんちゃんへ
そんなことないよ。写真撮影のために整理した部分も沢山あります。＾＾：
自分に甘える部分を何とか払拭したい。
今そんな思いが大きいです。
このオフシーズン。。しっかりとベースを再構築していきたいと思います。
今度は伊良部島を周回してみたいと思います。
時間があれば、よろしくねけんちゃん！！
nozoさんへ
私は自分に甘い部分があるのでそこを何とか打破したいと
思っているのです。
nozoさんはじめ皆さんに刺激を受けながら、これからも精進していきたいと
思っていますのでよろしくね！
ジムのポジションもなかなか決まりませんが、なんとか乗っています。＾＾：
日々精進
Unknown
お部屋の様子も少しうかがえるのですが、やっぱキレイなお部屋だなって印象があります。
ちょっとうらやましいです。
僕は結構ザツな方なので、見習います＾＾；
こつこつですか・・・
当たり前のことですが、中々出来ないことです。
がんばってみます
さすが～
こんたんさんの努力、頭が下がります。さすがです。
かっこいいですね。このマシーン。
私も、一台ほしいです。自分のポジションに合わせてトレーニングできるからいいですね～
ジムのマシーンでは、なかなかポジションが決まらなくて、困ってます。
杉○さんへ
あのバイクラップで私は目が覚めました。。
今年の冬は、外でよれよれになりながらのるよりも、インドアで鍛錬を！
と決心したのです。
ボーナスで当社製の除湿機（加温機能付き）も購入し、湿気ムンムンの部屋を快適に保ちながら頑張っていこうと想っています。＾＾
格安です。まじで！！
いるかさんへ
なので貸し出しできません。＾＾：
さて、宮古島申し込みされましたね。
当選祈っています！！＾＾
あれまぁ～
バカボンの腐りかけたローラー台とはえらい違い！
格安といえども、結構なお値段なんでしょうね～。羨ましい。
Unknown
スピニングマシ～ンええですね～
春まで貸してくれませんか？
無理か・・・(-_-;)
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