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ちょっと古いDVDですがツールドフランスで7連覇の偉業を成し遂げたランス、アームストロングの集大成版です。

またまた格安でゲットしました!

この冬場はこのDVDでモチベーションを維持していこうと思います。

再生時間は150分なので十分すぎると思います。。。私の場合は2日に分けて練習しながら見ることになると思います。^^:



今日の練習:ストレッチ60分 ラン13km スイム1300m
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コメント

iwamoさんへ

iwamoさん
ご無沙汰しています。
へへーーー^^:その通りですね。。
でもねiwamoさん。少ないDVDでも毎回変えて見てると
新たな発見もあるかも。。。
その発見を求めて我慢しましょう!!^^:

タスケさんへ

タスケさん
ご無沙汰しています。
いやいや、私をこの世界にパワーをくれたタスケさんの
お陰でもあります。
これからも精進を続けていきますよ。
大好きなトライアスロンですからね。。

宮古島大会。。今年も頑張ります。
ありがとうございます。!!

DVD

私も短時間ながらローラー台に乗っているので、
ツールのDVDにはお世話になってます♪
しかし、何度か見てると他のがほしくなりますね(^^;

エアロバイク

あいかわらず、がんばっておられますね。仕事で多忙の中、信じられません。
この調子で宮古島、がんばってください!

キヨコさんへ

キヨコさん^^
流石ですね。。。元日本代表。。
ボウルダーにオーストラリアですか???

で、、、今はフラメンコDVDですか??

エアロバイクに乗りながらフラメンコは出来ないでしょうね。。^^:

キヨコさんも頑張っているの想像??しながら、、、こうたんも頑張るぞ!!

どうもありがとうね!^^

こころさんへ

こころさん
そうですよ。。よくご存知で^^
今日は早速 自宅でインドア練習しました。。
100分がんばれましたよ。。新記録!!

これからマシン労わりながらもがんばっていきます。^^:


Unknown

この時期はこうたんさんのように
いろいろなアイテムを駆使して
トレーニングするのも良いですね。
ローラー台練習はレースのDVDなどが一番頑張れますよね~!!
150分頑張って下さいよ!

今思うと、
夏場はボウルダー、冬場はオーストラリアに移住して練習していた現役時代は、とてもシアワセだったんですね~。
しみじみ。

私もフラメンコ教本DVDをスペインからお取り寄せしました。
自宅練習頑張っています!!

風邪ひかないように頑張りましょう。


克服

癌を克服したロードのスーパースターですね。これでこうたんさんのテンションもまた上がりますね。インドアマシン壊さないようにね。(^-^ゞ

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