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みなさん
今週末は東北、北海道以外は暖かくなりそうですね。
滋賀も朝はマイナス1度ですが、日中は10度くらいまで上がりそうです。
でもバイクは外で乗りません。
インドアでスピニングマシンのお世話になります。^^:

で、今日の写真は、南国宮古島からです。
年末の合宿でお世話になったkenさんちからメールと共に直近の写真を送ってくれました。
花が大好きな私のためにわざわざ撮ってくれたのですよ。

この写真を眺めながら、4月の宮古島大会に向けて、週末の練習も頑張っていきたいと思います。

トライアスロンが1500km離れた島との距離を短くしてくれています。
Kenさんちのひ○こさん。 本当にありがとう!^^

今日の練習:体幹補強20分 ストレッチ60分 ラン12.5km 
      スイム1000m

PS:宮古島大会ウエイティングった仲間たちからどんどんメールが入って来ています。4月19日が益々楽しみになってきました。
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コメント

オニヒトデさんへ^^

オニヒトデさん
そうですか?まだ来ていませんか?
でもきっと来ますよ。!
信じて。頑張って!!

また朗報待っていますよ。!^^vvv

まだかなぁ・・・

今日、帰宅途中に
郵便配達の人を3人見ました。
そろそろかなぁ?と思ってましたが
ポストにあったのはクレジットカードの
請求の通知でした・・・・

ストロングマン・スタッフの方々の
ブログも見てます。
先月末が1次選考に通った方々の
振り込み期限のようですね。
と言う事は・・・
と言う気持ちになりますが
正式通知があるまでは
信じて待つだけです!

とりあえず22日の「おきなわマラソン」です。
良い練習が出来ているので
昨年の石垣島と同じく
4時間突破を狙ってスタートします。



鉄さんへ^^

鉄さん
お疲れ様です。
きっとバイクの総走行距離は1000kmを裕に超えているのでしょうね。。

鉄さん。
どうか、宮古島で笑顔で会えることを願っています。

同じエイジとして、、鉄さんの存在は本当に大きい。私が練習に力が入るのも鉄さんの存在が大きいからです。20年のキャリアを持つ強豪エイジの背中を少しでも大きく見たい。。

私はいつまでも挑戦者のままかもしれませんが、これからもよろしくお願いします。


Qちゃんの写真楽しみにしていますね!^^v


心遣い!

本当にありがとうございます。
今日も休暇だったので80㎞のバイクライドとスイム3000mをやつけました。。

バイクでも左足のふくらはぎに違和感がありますが、ランニングほどの痛みがでないので80%の力くらいで乗ることが出来ます。

一度、ヘルニアで痛い目に合っているので、決して無理はしませんよ!気持ちはかなり焦っていますが、、、。

今週のレースもキャンセルです。

Qちゃんの写真はもう一つでしたが、後日、添付しますね!


iwamoさんへ^^

iwamoさん まだ編集中でしたのに。。^^:
早速のコメントありがとう!

インドアトレーニングでどこまで通用するか?
こうたん今年の宮古島大会ワクワクしています。もし成功したら、、いろんな意味でプラスになること間違いなしですから。。^^v

ライブ中継で応援してくれるの??

本当にありがとう!!!


こうたん。今週末も頑張って練習します。。

^^vv

この冬は

ほんとバイクはインドア練習に徹してますね(^^)
宮古島はライブ中継で応援しますので、
楽しみにしてますよ♪

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