鍛錬期最終章！！

全国のトライアスリートの練習日誌を拝見していると本当に頑張っておられます。

そして共通して言えるのは、有言実行のアスリートが殆どだということ。


目標を持ちそれぞれの夢に向かって努力を続けています。

私もみなさんの頑張りに触発されて精進が続けられています。
みなさんに感謝です。


さて私の方は、
この2月は鍛錬期最終章と位置付けて練習をを続けてきました。

55日後に控えている宮古島大会では、スイム３０００ｍ、バイク１５５ｋｍを終えた後、疲労の中でフルマラソンを走破しなければなりません。

当たり前の事ですが、”日々の努力”　無しでは走破は出来ません。

ピラミッドの様に土台をしっかり形成した上で、来週より”質より量”から”量より質”に少しづつ変えて行きたいと思っています。

鍛錬期最終章の今週末。。。2日間で宮古島の距離＋αを走り抜きました。

昨日の練習：
ｽｲﾑ１７００ｍ　バイク１１０ｋｍ　ラン１５ｋｍ
今日の練習
ｽｲﾑ２２００ｍ　バイク５５ｋｍ　ラン２８ｋｍ

合計
ｽｲﾑ３９００ｍ　バイク１６５ｋｍ　ラン４３ｋｍ

明日から始まる新しい一週間。　宮古島への”熱い思い”を胸に頑張っていきたいと思います。