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DATE: CATEGORY:ひとりごと


この週末2日間は強豪アスリートのあおちゃん合宿に参加してました。
県内外から延べ20名弱の参加があり大変盛り上がりました。

中でも圧巻だったのが過去宮古島総合5位、アイアンマンジャパン琵琶湖時代に
トップ10入りしていた名○さんも参加。
流石に顔の広いあおちゃんです。

今回の合宿のメニューはこんな感じでした。
土曜
スイム4000m
バイク70〜75km
ラン8〜9km
温泉でまったり後コテージで大宴会

日曜
早朝ラン10km
バイク100km
ラン7km弱
温泉でまったり後解散。


強豪アスリートが多いこの合宿は本当にいい刺激になりました。

二日間殆ど外にいたので花粉症の私はかなりやばい状態に^^:
土曜の夜は宴会が午前0時までに及んだこともあり、睡眠不足。

よって現在は疲労困憊の状態なので今日は早めに休み
明日からの仕事に備えたいと思います。


エイリアンメットを被って果敢に攻めた今回の合宿。忍耐力を養うに
は申し分のない2日間でした。

ありがとうあおちゃん。清さん。 そして合宿に参加されたみなさん!

PS*今回のアップ用の集合写真がありません。また仲間にもらって掲載
したいと思います。
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コメント

かいかいさんへ^^

かいかいさん

頑張ってますね!
でも故障との戦いでもあるんだね!
どうか宮古島までに治ることを祈ってますからね。

私と同じ花粉症ですか?
お互いになんとかこの季節を我慢していきましょうね!

精神力も養えるかな~^^:

合宿

いいですねー!
合宿だとモチベーションがあがってますます頑張れそうですね!

先週土日は花粉にやられて。。。本当に瀕死でした 汗
帰って即お風呂に入ったのですが、意識朦朧で本当に気を失いそうでした 笑
お互いにできる限り花粉には気をつけましょう!

けんちゃんへ

けんちゃん
はい!花粉症酷いですよ。
土曜は強風の影響もあり、山の中の練習でもあり、そしてアルコールの影響もありで鼻が完全に塞がった状態で寝ました。。。口をあけて寝るもんだから、舌が乾いて痛くなってくる。
それで目が覚める。この繰り返しでした。(涙)
宮古島に2月や3月に合宿にいくとすーっと鼻が通ったのを鮮明に覚えています。
今回も行きたかったけど、マイレージで予約取れませんでした。。
残念!
花粉症に負けずに頑張っていきます!^^V

マンタさんへ

マンタさんへ
はいどうもありがとう!^^
せっかく貴重な時間を与えてもらえているのですからね!^^
本当にいい合宿でした。あおちゃんや仲間に感謝です。

ちゅらさんへ^^

ちゅらさんへ
はいいい合宿になりました。天候にも恵まれて本当によかったです。
昨年より進歩したこうたんになれるように精進は続きます。^^V

今日は入念なストレッチで疲労回復に努めますね!^^V


sまっちょkさんへ

Sまっちょkさん
お疲れ様でした。本当に合宿楽しかったですね!
まっちょさんもなかなかいい走りしてましたね
お互いにいい状態でレース挑みましょうね^^V


リュウさんへ

リュウさん
日曜だけでしたが楽しいひと時をありがとうございました。
しかし、いいバイクにいい車で、しかもいいウエアで、、凄いですね^^:
次回は筋肉痛なしのフレッシュな状態で参加してね!^^V


チーボウ^^

チーボウ! お疲れ様でした。楽しい二日間でしたね。
仲間に刺激をもらえる合宿は最高ですね。あおちゃんに感謝です。

今回はたまたま??調子がよかっただけよーーん!
宮古島、、私にとってそんなに甘くありません。^^:
本戦まで怪我や病気のないように頑張っていこうね!
2日間で腹筋かなり強化できました!チーボウありがとうね?^^;

あおちゃんへ

あおちゃん。。
昨日、遅くまで起きていたのですね。
10時過ぎ私はもう爆睡状態でしたよ。^^:
さて今回の合宿本当にお世話になりました。
お陰様でいい刺激を貰えました。ありがとうございます。

それにしても1W前にフルマラソンを走っているのに、やはりすごいパフォーマンスですね。 流石ですよ!

宴会も盛り上がり、温泉も楽しかったし、また企画してくださいね!
本当にありがとうございました!

鉄さんへ!^^

鉄さん
お疲れ様でした。
いやいや、4日前までは日曜は雨の予報だったのに、、晴れてくれました。
土曜日は宮古島対策として風と戦いも出来ましたし、大変有意義な二日間でした。
あおちゃんは1w前にフルマラソンを走ってましてね。セーブされてました。

本当にいい練習になったと思います。追い込む練習はなかなか一人では出来ませんからね!

鉄さんも今週15日から4日間の合宿ですね! 
頑張ってくださいね!
ファイトですよ!

バカボンさんへ^^

バカボンさんとは日曜一日でしたが、いい刺激をありがとうございました。^^
しかし格段と速くなってますね。。
そして後ろで観察していると、ペダリングでトルクをかけた瞬間にバイクが加速している感じでした。まじでポジションもフォームも安定してますね!
こうたんもうへろへろでした。

エイリアン2体
対抗してくる車のドライバーの視線が楽しかったです!^^:
@@:こんな目をしてたドライバーもいましたよ。
きっと過去にエイリアンの映画を見ている人でしょう!

こちらこそまた一緒に乗ってくださいね!^^


Unknown

こうたん花粉症?

家の嫁は宮古島に嫁いでから花粉症からおさらばしたそうですよ^^


お疲れ様でした。

こうたんさん合宿お疲れ様でした
練習の度にテーマを持って取り組む姿勢にいつも刺激を受けてます。

追い込んだ2日間だったでしょうから今日は回復に努めて下さいね。

がんばりましたね(^.^)

おはようございますこうたんさんいい合宿になったようですね。

これからもどんどん進化していってね。



おつかれさまでした

合宿こうたんすごかったですね
宮古島
今年は上位期待してます

エイリアンメット

お疲れさまでした。。

次回は、エイリアンメットコンビについていけるよう、がんばりますわ~

お疲れ様^^

いやぁ~完全にコッペパン、いや、コテンパンにされました
宮古島かなり上位にいけるのでは?
うぅ~ん。まだまだ僕ちゃん頑張らないと^^;

お疲れ様でした~~^^

いや~~~今回は参りました~~

こうたん、確実にバイクのレベルが上がってますよん~~~

負けないようにあおちゃんもがんばりますね

先ほどの。

コメントですが、名前がお疲れさまとなってしまいました。ご了承下さい。もう、何もかもが空回りしているようです。

Unknown

良いトレーニングとなったようですね。
羨ましい限りです!!

あおちゃんも宮古島に向け順調に仕上がっているようですね!

私はと言えば、今日は仕事を理由にトレーニングもせずにお腹一杯食べお休みモードです。

このところランニングの量が減っているのに食欲は旺盛でウエートコントロールが必要となってきました。

真剣に宮古島のことを考えないといけない時期がきているのに、。

ありがとうございました!

お疲れ様でした!

いやぁ~、良い練習になりました!ラストは血糖値ダウンでヤバかったです^^;

また、バイク一緒に乗って下さいね!

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