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2012年1月誕生TriathlonTeam       「BigLake」


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いつかは海外レースと思ってらっしゃる方に少しでも参考になればと、いろんな情報をお届けしておりますが、


来週に迫ってきたIRONMANタイもサービスが向上してきております。



その内容を紹介していきましょう。




先日、遠征の詳細を綴っていましたが、
http://km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5587.html
IRONMAN70.3タイの遠征費用詳細+2月は移動距離軽く15000km超え~!


この時は 空港ーオフィシャルホテル片道40$と言われていたのですが、


なんと最終手続き用のメールが昨日届いたんですよ。


それによると往復送迎が確定して、自分が乗車したい日程と時間を教えろというものでした。


ほんとラッキーです。

tai3_201902142017197b5.jpg 

タイはバンコクの近くに2つの空港があります。(スワンナプーム国際空港とドンムアン空港)



勿論どちらの空港からでも送迎バスは運行してくれます。


今回僕はスワンナプーム空港です。


ここからバンセーンまでは約60km


帰りはバイクが積めるタクシーを使うと、片道6000円程度は覚悟しないといけないはずでした。





この手配も料金の発生もなくなりました。^0^


という事で


今回のタイはエントリー費込みで46000円でいける事になりました。

JAL便(関空ータイ)は特典航空券で無料が大きいですが、それ以上にホテル代やエントリー費も安い!



因みに このシャトルバスの件はエントリー時に申込めるようになってました。




(往路)
tai1_201902142017218f5.jpg 




(復路)

tai2_20190214201721f49.jpg 



今後IRONMANシリーズはどのレースでもこういったサービスを提供してくると思います。


なので、次のレースもまたその次のレースもIRONMANへ~^^


また紹介して参りますね。



さてとーー

明日も頑張っていきましょう。


bassenn.jpg



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もうすぐタイだー




さてと皆さん海外行くときは。。。



wifi借りる?

それとも

キャリアのパケ放題使う?

はたまたSIMフリー?


ってとこでしょうかぁ~。



過去はwifiをめちゃお得なサイトからレンタルしていましたが、現地で持ち歩く必要があるのと、

長時間外に出ているとあっという間にバッテリー切れが生じて暫く使えない時も経験済。

(予備のバッテリーまで持ち歩くのは更に大変だしね~)





現在はもっぱらSIMフリーです。







先日もお伝えした通り、タイ7日間で3GB使えて電話も可能。。。。これで560円


香港から国際郵便で届きました。 もちろん無料です=不思議~^^


wifiを借りる場合、

空港のレンタルコーナーまで行かなければいけないし、帰国後も収納ボックスに入れなければいけません。

自宅から郵送という手段もありますが、その分高くつきます。



でもSIMフリーは、現地で現在のSIMから入れ替えて電源投入するだけ。。。


空港で借りたり返したりの手間も無くなるし、現地で一緒に持ち運ぶ手間もいりません。


SIMフリーで難点を上げると、


早めに購入しておく事は必要です。 

今回の様に海外から送られてくるケースもあるので。






これまで使ってきたSIMフリーでトラブルは一切ありません。



台湾 
グアム
フィリピン(スービック
フィリピン(セブ)
ハワイ(KONA)
中国(厦門、上海)


全て快適でした。ご参考まで!




で、、、定年まであと2年と5カ月となったので、もうビジネススーツの新調はしない事に決めました。

今持っているスーツで乗り切ります。


定年したらビジネススーツを着る事もネクタイする事もないでしょうしね。


逆に今後も着ないであろうスーツやネクタイの断捨離もやりたいくらいです。



定年までのカウントダウンも開始してから既に80日以上経過しております。

そのカウントダウンタイマーも今日の終わりと同時に1日減ります。^^





では明日から超ハードな4日間を体験してきます。


またアップします。








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bassenn.jpg



片言の英語しか出来ない僕にとって、翻訳サイトは非常にありがたいものです。


しかも年々精度も向上しておりますよね~


しかもFREEww



70.3タイのアスリートガイドもコピペであっちゅう間に翻訳してくれまして、既に読み終えてます。


後はトランジッションの動線さえ頭に入ればOK。 


これでまた一つ安心出来ました。


bassenn1.jpg


さて今日トラ仲間から連絡が入り、


「なんとかニース行けそうな感じになってきたんで一緒にいこうよ」と誘ってくれたんですよね。

まだスロットは彼も持ってませんが、、^^:


彼はセントレアで取る予定だそうです。


僕も今回のタイで取れなかったらセントレアに出ようかな?なんて考えてたら、


彼も今年から僕と同じカテゴリーになるらしく、同じレースで戦うのは不味いでしょとなり違うレースを考えちう。。



あーー

でもなかなか日程が合うのがない。



なので先ずは来週のタイのレースの事に集中しないとね。


世界中から強豪が集まってくるけど、レースは最後まで何があるか分からないからね。



今年もお得にIRONMANに出場していきますが、

これらの情報をたっぷりとお届けすることによって、読んでくださっている方に、よりIRONMANが身近なものになればと思っています。



トライアスロンと出会った事で人生観が劇的に変わりましたが、海外のIRONMANレースに出る事で更に世界観が変りました。


今後は
英語が出来ればもっと世界は広がるはずなので、昨年よりも少しでも進歩できるよう英語の勉強を開始しています。~^^



ではまた明日!



(こんなとこ走るんやね。。。^^:)

bassenn2.jpg




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DATE: CATEGORY:IRONMAN70.3

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いよいよ2週間を切ってきたIRONMAN70.3タイ

ようやくスタートリストが発表されました。


AWAの選手を確認してみると、世界中から強豪が参加してくるではありませんかぁ~



しかも私の55-59のカテゴリーは45名もいます。




http://eu.ironman.com/~/media/f41a98e3d2864f4eae1f88acdd6ab679/ironman%20703%20bangsaen%20athlete%20list%20individual.pdf




70.3世界選手権ニースのスロットはあっても2つ



やばい!




昨年のSEBUでフランス人に譲らなければよかったぁ~^^:




このレースでスロットが取れなければ、、ニースは潔く諦めます。






アスリートガイドも今日発表されました。


日本人も多数出場しますが日本語での説明会はないので、それまでに熟読しておかないとね。



http://asia.ironman.com/~/media/629e2ecae6d8491b82fefd2e3fe1f15b/im703bangsaen%20aig%20final.pdf



出発は20日の水曜の終業後となります。


恐らく数名は関空から同じ便で行くでしょう。(深夜0時40分発です。^^:)



また新たな出会いを楽しみたいと思います。





明日から2日間、会社でその後はまたまた出張です。

頑張っていきまーす!


fc2blog_20181117203057d55.jpg


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DATE: CATEGORY:練習内容

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今朝の滋賀南部は薄ら雪化粧してましたよ~。(すみません。写真はありません。)




日中は晴れたり、雪が舞ったり、


しかも風も強かったので練習は全てインドアで頑張りました。




しかも短時間集中トレに切り替えて!




僕は外ランで寒いと感じた無理せずにインドア練習に切り替えます。


どんなにいいインナーを着ても、多少は寒さを感じるものです。


練習で抵抗力が落ちていると一気に風邪を引いたりします。


僕が風邪をひかない理由のひとつに、


こういった事も気にしながらトレーニングしているからかも知れませんね。





さて


明日は3連休最終日


2日間で頑張ってきたので、明日は少し控えめかな?


よし

これで故障なしでレースに挑めるぞ! ^^


では皆さんまた明日!

今日の練習

AMインドアバイク60分

PMインドアバイク60分 トレッドミル6km(ペース4分30秒/km)スイム2000m








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