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昨日の記事はこちら
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お陰様で人生の楽園計画koji-muroya.com/も順調にアップ出来ています。

PVも予想以上に多く開設して良かったと心底思っています。

16日に開設してまだたったの8日目なのに、実はgoogleAdsenseからバリューコマースにAmazonアソシエイトなどなど、全て短期間で合格してしまいました。

ググってみるとそんなに簡単に合格しないとあったんですけどね。^^:

本当にびっくりです。

で、時短トレーニングを続けているので、休日だと練習以外に使える時間もたっぷりあります。

今日は元々やっている無料ブログのFC2から、新しく使い始めたWordPressに無謀にもチャレンジしてみました。

当然、予備知識ゼロの僕、いろんな情報をかき集めてトライを実施したのに、、、



なんと小一時間で見事引っ越しに成功しました。^0^

HTMLを少し変更したり、新しいアプリのようなものをインストールしたりしなければいけなかったのですが、難無くクリアしました。 こうったことをちょちょこ触ってみるのも楽しです。

先ずは手始めに今年の1月分全ての引っ越しを完了しています。

現在全て下書き保存状態で公開まではしていませんけどね。

WordPressは使いやすいので本当に楽しいです。





いやいや

「やるな~俺」^^:

ボケ防止にもってこいのアイテムになりました。

FC2ブログでは5000以上の記事があるので、全ての引っ越しまでは考えていませんが、昨年分と再読してもらえそうなネタくらいは引っ越しをしてみようかと思っています。

で、今日でIRONMAN70.Dubaiから16日経過しました。

レースデーのCTL値は100でしたが、それ以降、飲んで食べてまた飲んでという日が続き、かなりパフォーマンスレベルは低下していると思いきや。。。


今日久しぶりに見てみたら。。まだこんな感じでした。^^:




疲労も上手く抜けています。

3月のレースがなくなったので、4月のレースまで2kg以上太らない程度に練習~他にやりたいことをこつこつと続けていきたいと思います。


ではまた明日!^^v




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人を怖がることを知らない鳥。。Dubaiより


昨日の記事はこちら
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5995.html


人生の楽園計画について

テレビ番組の「人生の楽園」を完全にパクってしまった感がありますが、どうしてもこのタイトルで定年後の自身を紹介したいと思ったので大目にみてやってください。^^:

既に私には実家はありません。
毎年屋根の雪降しの為に、何度も帰省しなければならないという問題を抱えていました。築120年の100坪以上で離れまでありました。
避暑地でもあったので、定年を迎えたら夏場は実家でのんびりするのもいいなと思っていたのですが、最終的に解体を決断したのです。

今となっては現在の自宅が私の第二の故郷となっています。


”自宅を改築して夢を叶えようとも考えましたが。。。。”



しかし現在の住宅街では、自宅を商業用として使ってはいけないという規約があったのです。
そのため別の場所での楽園計画の再検討を開始。
約1年前にその夢が徐々に実現に向かって動き出しました。幸いにも3か所候補が出てきたのですが、最終的に以下の物件が確定しました。


”なんと自宅から徒歩圏内なんです”



先ずその物件は白壁(土壁建築)の蔵2棟です。

ひとつは蔵カフェが可能なくらいの大きさ。
もうひとつは瓦葺きの2階建て。土壁で広さは40坪くらいあります。
築年数は定かではありませんが、50-80年は確実にあります。
しかしカビ臭など一切ありません。土壁は凄いです。

近日中に今の状態を写真でアップしたいと思います。
定年後、約半年くらいかけてDIYで改築していく予定です。

駐車場、庭、テラス、シャワールームとトイレ、洗面台の設置。
蔵には大きなガラス扉を設置し壮大な景色を楽しんでもらいます。
ピザ窯やBBQの台も設置する予定です。

ここまでやるとなると全てが完成するには1年くらいかかるかも知れません。
それでも極力、費用をかけずにDIYしたいと思っています。
お世話になっているサポート企業様の商品を置くこともひとつです。
気になる物件のお家賃ですが、ゼロ円です。(笑)



”おいそんな美味しい物件ってあるのかよ”


それは実姉が嫁いだ家でした。
この家には母屋と離れ、そして蔵が4つもありそのうちの2つを頂いたのです。
これらは、基本全国のチームメンバーとそのお友達、僕の知る全国のトラ仲間を中心にくつろいでもらうことにしています。
曜日限定のカフェなんかも考えたりしていますが、まずは民泊の準備が先決です。
ランは5分で山の中(トレイルラン可能)に入っていけるし、バイクは信号の少ない山岳コースがいくつもあります。スイムは20-30分でビジターが使用できる場所もあります。
次回はその蔵の写真付きでアップしたいと思います。




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今日は手短になります。


雲の上の走り

On

今回Dubaiでは空を飛びました。

なかなかないと思いますよー(^^)

高所恐怖症の僕でもやれたので、次回はスカイダイビングにチャレンジかな?

ではまた明日!









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昨日の記事はこちら
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5993.html


一昨日のレースレポート
これ一気に紹介したのは初めてかも知れません。^^:

お蔭様で来年Dubaiに行きたいとメッセージを下さった方がいました。
1人でも参考にしてもらえただけでも綴った甲斐があります。
また頑張って綴って参ります。

また8月はIronman70.3Sebuを予定していますが、一緒に行きたいと言ってくれた仲間が2人増えました。
来月予定していたIronman70.3Davaoのキャンセルのショックもこれで癒されそうです。^^



さてこのブログを読んでくれている方の中で

「なんで、このおっさんには沢山のサポートがついてんだよ」と口には出さぬとも心では思っている方が圧倒的に多いはずです。

僕も同様の人がいたら「なんでそこまでサポートしてもらえるんだ」と思いますもん。^^:

その答えを端的にいうと「様々なことをこつこつ続けてきたこと」に尽きると思っています。
それが日々綴っているブログで伝わると信じています。

毎朝起きたら、顔を洗って歯磨きして髭を剃るじゃないですか。
それと同じ感覚で練習やブログが出来るんですよ。

(このブログを書くこと自体、時間の無駄と思う方もいるでしょうね~。でもテレビをぼーっと見ているよりは良いはず^^)

そして、ネタがないこと思ったことは一度もないです。
これは日々の生活がどれだけ充実しているかが影響していると感じています。
常に身体の芯から情熱が湧き出ているからだと思っています。

この歳になっても夢中になれる事があるって本当に幸せですわ。


新しいサイトが軌道に乗っても、FC2ブログは継続します。
新しいブログへはFC2で完成させたテキストを完全コピペして、僅か1分程度でアップ出来るからです。
最近のサイト構成もほんと楽になりました。


またいつか、僕がどういった手順で新サイトを作ったかも紹介してみようと思います。(興味ないかな?)

広告バナーも貼り付ける事もあるかもしれませんが、これはいろんなテクニックを試したいという好奇心だけです。^^
だって広告収入なんて時間VS効果で考えたら、そんなにいい条件ではないです。
広告収入だけで生計を立てている方々は、完全にフリーランスでその道のプロ。
それも一握りですからね。
他にやりたいことが山程あるので、お遊び程度とボケ防止対策にいといろとかじって参ります。

毎年継続して頂いている企業各社様には本当に感謝しかありません。
今年も引き続き宜しくお願い致します。

さてでは、バイク&ランレグの心拍推移です。

バイクレグのランレグも集中力は途切れませんでした。






バイクの前半は前半の上り基調を攻めていたため、若干高めで推移していますが、AT値レベルの範囲内です。

折り返してからは若干の追い風と下り基調が重なり、心拍が下がってもスピードは40-50km/hをキープし続けていました。






ランでは一度だけ一回目の折り返し後(10km超)のエイドで30秒程停止しています。

氷を見つけ、それを貰っていた時間です。

その他は最後までしっかり集中できていると思います。







今年に入っても時短トレの継続で15km以上走った事がないのに、

レースでは21.1kmも集中し続けられたのはまぐれではない事を証明出来ました。^^v

それではまた明日。




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km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5992.html



お約束通り、セミリタイヤについてオフィシャルサイト側で公開しています。

是非読んでやってくださいね。koji-muroya.com/202002191/






さて、コロナウイルスの影響を受けて全国各地で開催されるイベント中止が相次いでいます。

この影響は報道はないものの世界各国でも発生していると思います。

Ironmanでも台湾やフィリピンのレースが延期となりました。

私たちも3月にフィリピンのレースに参戦予定でしたが、延期が5月と報じられたものの、5月でもまだ危ないと判断しキャンセルの手続きをしました。

エアーはキャンセル手数料だけで2万円かかりましたが、
エントリー費、ホテルは全額払い戻しを受けられので助かりました。

(因みにエアーはフィリピン航空でした。日程変更の場合は1.2万の手数料で対応してくれます。)


こういった事案が発生した時に備え、キャンセル保険や、少し高めのエアーチケットを買う事も必要なのかも知れませんね。

で、仲間と共に代替レースを検討中なのですが、日程、移動距離、空港からのアクセス、エアーやホテル代金等
総合評価でいいのがなかなか見つかりません。^^:

仲間に100%楽しんでもらいたい。

その為に私が何が出来るか。。もうちょっと悩んでみたいと思います。


それでは、人生の楽園計画のサイトでお会いしましょう。^^v
 ↓  ↓
koji-muroya.com/






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