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2012年1月誕生TriathlonTeam       「BigLake」


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今日は以下の練習で現在の体調を確認した。


午前 インドアバイク70分
午後 外ラン:11km スイム:1300m


3種目共にレースペースまで上げてみた。

きつかったけど3種目共に最後まで頑張れた。

明日の練習も3種目の予定。 



で、

遠征準備ではタイヤ交換を実施


サポート頂いているPanaracerのタイヤ

セブで使用したタイプLを外し






前輪はタイプD 23mm
後輪はタイプA 25mm


に交換。


明日は早めにバイク梱包までやってしまおうと思っている。








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0476_47169.jpg




いよいよ?

ドローンに目がいくようになってきた。^^:




但し、規制がかからないオモチャタイプ(重量200g)


カメラ付きで高度維持、追従機能、プロペラ部の保護カバーも条件に加えている。


で、

KONAにも持っていく予定だ。(ハワイ州では250g以下は規制なし)

でも


KONAWINDで落下し壊れてしまっても諦めのつく物を購入しないとね。^^:


クチコミやレビューを参考に近日にポチッといく予定なので、またブログで紹介するね、、、




きっと本格的なドローンをお持ちの方には「安っ!」と思われるだろうなぁ~(涙)

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で、

2018シーズンも佳境に入ってきた。


現在故障ゼロで大好きなトライアスロンを楽しめている。




故障しないのは、決して無茶な練習はしないと決めた事が一番だと思う。


時にランではペース走をやったり

インドアバイクで、もがく事もあるがそのボリュームは過去に比べればかなり減っている。


ただコツコツ練習を継続するというスタイルは全く変わっていない。


80歳になっても元気に走り回る事を目標としているので、今のスタイルをこれからも継続していくつもり。


こんな練習スタイルでも成績がついてきて


ご褒美にKONAに行けたら御の字だよね。



「運は常に自分で引き寄せるもの」 




僕はこの事を信じ続けている。




さて明日から3連休だ。この間に遠征準備を80%終えておこう。


皆さんよい週末を!


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2018KONAまであと30日


いよいよ練習も大詰めといった所なのだが、実はKONAまでにもう1レース控えているのだ。


無謀にもね…^^:


そのレースはチャイナシリーズのチョンチン(重慶)70.3だ。

IRONMAN 70.3 Chongqing
http://ap.ironman.com/triathlon/events/asiapac/ironman-70.3/chongqing.aspx#axzz5Qt0ZOuhV


レースに向けての遠征日程は、当初21-24の3泊4日の関空発の予定だった。


しかし関空が被災した事で早めに旅程を変更。


19日の終業後から移動は始まる。 


そして自宅に戻ってくるのが25日の火曜日となる。


成田で前後2日間泊まる事になり移動日から数えると7日間になってしまった。^^:



でも早めに旅程を変更しておいてよかった。


当初予定していた関空発の中国国際航空は、9月20日までチケットの変更や払い戻しの手続きを開始した。


恐らく21日になってもマイカーは乗り入れられないだろうし


大荷物で電車、バスと乗り継いでいくのに相当体力を消耗すると判断し、


即断で早めの変更を実施したのである。


この決断の記事はこちら
http://km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5437.html


変更したフライトは成田―重慶の直行便。


LCCではあるが、バイクは片道8000円の追加で23kgまでOK (条件:203cm以下)

そんなに高くなくて良かった。


しかも直行便なのでありがたい。


そして成田では空港に最も近いホテルを予約。



今持てる力を100%発揮できるように残りの日々、うまくコンディションを整えていこうと思う。



で、

25日に戻ったら出張が立て続けに入っているので、


あっという間にKONAに向け出発する事になりそう。


このKONA行きも成田からの直行便だ。。^^:


758.jpg


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先日の70.3世界選手権で圧倒的な強さで優勝したフロデノ

今年のKONAは昨年のリベンジとなるか期待していたのに、。。





松葉杖で歩く写真が目に飛び込んできた。


腰部のストレス骨折だとか。。




こんなトップ選手でもKONAを諦めなければならないなんてどんな心境なのだろう?




ひょっとしたら南アフリカの70.3で、痛みを堪えてのレースだったのかもしれない。





フロデノが乗っているバイクに憧れ続けてきた僕


今はそのバイクに乗っている。





fc2blog_20180810195732483.jpg




今年のKONAで一緒に写真撮影してもらおうと楽しみにしていたのに。


本当に残念である。



でももしかしたら応援に来るかも知れない。


ほんの少し期待しておこうと思う。





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添付写真は全てKONAで撮影したもの。

モチベーションを高めるために10月の出発まで毎日掲載していきます。

P1010847_20180910201035ade.jpg



今日は会社の年に一度の健康診断

そこで今日分かったデータを昨年と比較してみた。


血圧
2017  103/87
2018  102/83

視力:遠方視力
2017  左1.0 右1.5
2018  左0.8 右1.2

近距離視力(30cm)
2017  左0.1 右0.3
2018  左0.1 右0.3

体重
2017 60.5kg
2018 59.5kg


身長
2017 172.7cm
2018 172.7cm

腹周り
2017 70.5cm
2018 69.5cm

体重は朝食抜きと水分不足で今朝は59kg代になっているが、ベストの62kgをキープ出来ている。


身長も全く同じ


まだ縮んでいなかった。


良かった!


でも気になるのは視力。ここは歳には勝てないなぁ~ ^^:





血液検査や心電図。内臓系の結果は11月


約6000人が3ヵ月かけて順次検診しているので結果が出るのも遅いんよね~



さて、、


毎日関西空港の復旧関連ニュースをチェックしている僕だが、


明日はどんな進展がみられるか、復旧に当たっておられる皆さん引き続き頑張ってくださいね。

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